ПОДАРИ ЛИСТОЧЕК ЭКСПЕРТУ
Лилия ХегаЙ
Лайф-коуч
Лайф-коуч, практик гвоздестояния и амбассадор трансформационной игры «Хорошая девочка». Она бережно и глубоко сопровождает женщин в возвращении к своей настоящей сути — без масок, без напряжения, без страха быть «неудобной». В её работе соединяются тело, чувства и осознанность, чтобы дать опору, внутреннюю силу и живой контакт с собой.
Как коуч, Лилия помогает проработать сценарии угождения, перфекционизма и самообесценивания, возвращая женщине право хотеть, чувствовать, выражать себя. Как практик гвоздестояния — проводит через телесный опыт встречи с болью, страхом и внутренними ограничениями, которые трансформируются в спокойствие, принятие и уверенность.
Игра «Хорошая девочка» в её сопровождении становится настоящим ритуалом внутренней зрелости. Это не просто игра — это встреча с собой настоящей, путь к свободе и смелости быть такой, какая ты есть. Лилия создаёт пространство, где можно быть уязвимой и сильной, нежной и живой — в безопасности, честности и поддержке.
ПОДПИСАТЬСЯ НА ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ ЭКСПЕРТА Как коуч, Лилия помогает проработать сценарии угождения, перфекционизма и самообесценивания, возвращая женщине право хотеть, чувствовать, выражать себя. Как практик гвоздестояния — проводит через телесный опыт встречи с болью, страхом и внутренними ограничениями, которые трансформируются в спокойствие, принятие и уверенность.
Игра «Хорошая девочка» в её сопровождении становится настоящим ритуалом внутренней зрелости. Это не просто игра — это встреча с собой настоящей, путь к свободе и смелости быть такой, какая ты есть. Лилия создаёт пространство, где можно быть уязвимой и сильной, нежной и живой — в безопасности, честности и поддержке.
АВТОРСКАЯ ТРАНСФОРМАЦИОННАЯ ИГра "ХОРОШАЯ ДЕВОЧКА"
трансформационная психологическая игра, созданная для бережного исследования образа «хорошей девочки» и всего, что за ним скрывается: подавленные желания, страх быть собой, стремление соответствовать, угодничество и стыд за собственные границы.
Эта игра помогает заглянуть в себя без обвинений и осуждения — увидеть, как сформировались привычки быть удобной, как внутренний критик стал голосом «правильной», как сложно говорить «нет» и выбирать себя.
В безопасном и поддерживающем пространстве ты будешь мягко снимать маски, распознавать свои настоящие чувства и желания, разбирать чужие ожидания и возвращаться к себе — живой, честной, настоящей.
Игра поднимает важные вопросы: про контроль, тревожность, потребность в любви, одиночество, границы и принятие своей силы. Это не просто игра — это путешествие к зрелости, внутренней опоре и смелости быть собой.
Здесь ты не становишься плохой — ты становишься свободной.
Эта игра помогает заглянуть в себя без обвинений и осуждения — увидеть, как сформировались привычки быть удобной, как внутренний критик стал голосом «правильной», как сложно говорить «нет» и выбирать себя.
В безопасном и поддерживающем пространстве ты будешь мягко снимать маски, распознавать свои настоящие чувства и желания, разбирать чужие ожидания и возвращаться к себе — живой, честной, настоящей.
Игра поднимает важные вопросы: про контроль, тревожность, потребность в любви, одиночество, границы и принятие своей силы. Это не просто игра — это путешествие к зрелости, внутренней опоре и смелости быть собой.
Здесь ты не становишься плохой — ты становишься свободной.
Диагностическая услуга
онлайн 30 минут
онлайн 30 минут
Знакомство с коучингом, направленным на понимание вашего запроса, выявление внутренних ресурсов и определение направлений для личного развития. Сессия помогает сделать первый шаг к осознанным изменениям в жизни.
С чем можно прийти:
С чем можно прийти:
- поиск жизненного направления и целей;
- первичная работа с внутренними блоками и сомнениями;
- осознание личных ресурсов и возможностей;
- прояснение текущих трудностей и приоритетов;
- первый шаг к улучшению личной и профессиональной жизни.
Индивидуальная консультация
Баумана 82 / 60 минут
Баумана 82 / 60 минут
Консультация направлена на глубокую работу с личными запросами клиента, выявление внутренних блоков и ограничений, а также на проработку конкретных шагов для достижения целей и гармоничного развития.
С чем можно прийти:
С чем можно прийти:
- ощущение застоя или нехватки энергии для движения вперёд;
- трудности с принятием решений и выбором направления;
- внутренние сомнения и нерешительность;
- поиск ресурсов и инструментов для личного роста;
- разработка стратегии для улучшения личной и профессиональной жизни.
ВДОХНОВЛЕННЫЕ ЛЮДИ